tag:blogger.com,1999:blog-1651709014752625232012-02-17T04:45:21.700+09:00makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-165170901475262523.post-51015456612025439512009-05-24T07:11:00.004+09:002011-01-08T13:39:50.993+09:00自分ではまだまだ大丈夫と思っていても他人はシビア<br /><br />(自分の事は棚に上げて)に見ています。<br /><br />人は貴女をこう見てる！！コワっ<br /><br />↓　　　↓　　　　↓　　　　↓<br /><br />B M I レベル<br /><br />--------------------------<br /><br />◆18.5未満<br /> やせている人<br /><br />----------------------------------------<br /><br />◆19～25未満<br /> スタイルが良い人<br /><br />---------------------------------------<br /><br />◆25～30未満<br /> ちょっとポッチャリした人<br /><br />----------------------------------------<br /><br />◆30以上<br /> ややおデブちゃん<br /><br />---------------------------------------<br /><br />◆35以上<br /> 誰がみてもオデブちゃん<br /><br />-----------------------------------------<br /><br /><br />◆40以上<br /> すっげーデブだな！<br /><br />-----------------------------------------<br /><br /><br />どうでしょうか？<br /><br />こわいですね。<br /><br /><br />ただ、現在はBMIの数値が19～25未満の人でも安心できません。<br /><br /><br />BMI値が低くても、<br /><br /><br />この体脂肪率が高いといわゆる隠れ肥満と<br /><br /><br />よばれ、改善しないでほっとくと、<br /><br /><br />歳をとるにつれ様々な問題が<br /><br />出てくるんです。<br /><br /><br />------------------------------------------<br /><br />隠れ肥満の特徴<br /><br />------------------------------------------<br /><br />◆基礎体温が低め<br /><br />◆体の代謝が悪い<br /><br />◆脂肪が内臓などが多くついている。<br /><br />◆お尻、太もも、ふくらはぎ等に脂肪の塊(セルライト)がついている<br /><br /><br />※　特に脂肪の塊(セルライト)は放っておくとドンドン<br /><br />取れにくくなっていく様です。<br /><br /><br />どうでしょうか？<br /><br />かなり当てはまる人いるんでは？<br /><br />また内蔵脂肪も動脈硬化などの原因となります。<br /><br /><br />---------------------------------------------<br />改善する方法<br />---------------------------------------------<br /><br /><br />◆日々の食事の見直し<br /><br />◆毎日の運動　　ストレッチ<br /><br />◆食事で取れない成分はサプリで補う<br /><br /><br /><br />などなど・・・・・<br /><br />自分が思っているほど、他人は太っているとは思ってないケース<br /><br />も多いんではないでしょうか。<br /><br />また、その逆も。<br /><br /><br />あまり、モデルを基準に考えずマイペースで<br /><br />ストレスの無いダイエットが一番です。<br /><br />モデル、芸能人のBMIは<br />↓　　↓　　↓<br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/post-107.html" target="_blank">モデル 山田 優のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-4.html" target="_blank">女優 小雪 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-5.html" target="_blank">女優 戸田 菜穂 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-6.html" target="_blank">モデル 蛯原 友里 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-7.html" target="_blank">タレント ほしのあき のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-8.html" target="_blank">モデル 梨花 のBMI</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/165170901475262523-5101545661202543951?l=bmi-moderu.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-165170901475262523.post-15800436563031159002009-05-24T07:03:00.002+09:002011-01-08T13:41:45.483+09:00MI値でわかる事はあなたの外見的な、<br /><br /><br />つまり他人があなたを<br /><br /><br />見て、どんな感じに見えるかが大体わかると言う事です。<br /><br /><br />早速、あなたのBMI値を計って見ましょう！<br /><br />^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^<br /><br />測定方法：体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)<br /><br />^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^<br /><br />これは知ってますよね。<br /><br /><br />ちなみに理想体重は？<br /><br />----------------------------------<br /><br />理想体重：22×身長(m)×身長(m)<br /><br />----------------------------------<br /><br />そう、先ほどのモデルさんのBMI19前後からみると<br /><br />もう、かなりおデブちゃんに思えますが、<br /><br />一般人はこれで十分スリムです！<br /><br /><br />逆に、年齢を重ねていくと、あまり痩せすぎていると<br /><br />実際の年齢よりも老けて見える事も多いんですね。<br /><br /><br />さあ、貴女はどうだったでしょうか？<br /><br /><br /><br />次回は貴女にBMIで外見的に他人がどう見えるのか<br /><br />を載せてみました。<br /><br /><br />あくまで、私と10人程の友達の主観ですので軽い気持ちで<br /><br />見て下さい。<br /><br />モデル、芸能人のBMIは<br />↓　　↓　　↓<br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/post-107.html" target="_blank">モデル 山田 優のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-4.html" target="_blank">女優 小雪 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-5.html" target="_blank">女優 戸田 菜穂 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-6.html" target="_blank">モデル 蛯原 友里 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-7.html" target="_blank">タレント ほしのあき のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-8.html" target="_blank">モデル 梨花 のBMI</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/165170901475262523-1580043656303115900?l=bmi-moderu.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-165170901475262523.post-57732039200898980592009-05-24T07:02:00.002+09:002011-01-08T13:42:39.516+09:00BMI モデル<br /><br />モデルのBMIはどのくらいなんでしょうか？<br /><br />すごいですよ。<br /><br />だいたい普通で19前後です。<br /><br />少ない人は15以下というのも、普通です。<br /><br />一般人のかなり痩せている人で、大体20位ですから、やはり凄いですね。<br /><br /><br />でも、昔よりも、若干高くなったと言われています。<br /><br />それは、<br /><br />スペインのマドリードでのファッションショーでなんと、BMI18に満たない<br /><br />モデルが出演する事が出来なかった事があったんです。<br /><br />やはり、痩せすぎというのも健康的に見えるか？<br /><br />と言う観点からみれば、少し疑問です。<br /><br />このブログはBMIで他人が貴女をどう見てるのかを<br /><br />乗せてみました。<br /><br />暇つぶしに見て下さい。<br /><br /><br />私は以前18kgも太っていました！<br /><br /><br />でも、やはり、ダイエットを成功させるには、自分なりの目標をしっかりと設定して<br /><br />絶対にこの体重になるんだ！<br /><br /><br />という強い意志も持つ事で成功する確率がグン<br /><br />と上がります！<br /><br /><br />私も最初の５ｋｇ痩せてから、なかなかそれ以上体重が変わらず、<br /><br />ついには<br /><br /><br />「もうここまででいいや。どうせこれ以上、痩せないわ。<br /><br />　　　　　 食べたい物も食べれないなんて死んだ方がましだわ。」<br /><br /><br /><br /><br />と思ってしまいました。<br /><br />それからは、今までの苦労が水の泡となり、返ってダイエット前の体重より<br /><br />2kgも多い更なる　おデブキャラになってしまいました。<br /><br />実は、ダイエットはある程度まで体重が落ちると、大抵はそこで体重の変化が<br /><br />無くなります。<br /><br /><br />でも、でも<br /><br /><br />その間も着実に体の内部では変化が起きてきていて、<br /><br />その期間をすぎれば<br /><br /><br />また、体重が落ち始めるんです。<br /><br /><br /><br />大事なのは必ず痩せると思い込むことです。<br /><br /><br />この、ブログではBMIと他人からみた貴女の印象を乗せています。<br /><br />暇つぶしにみて下さい。<br /><br />モデルのBMIは？<br />↓　↓　↓<br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/post-107.html" target="_blank">モデル 山田 優のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-4.html" target="_blank">女優 小雪 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-5.html" target="_blank">女優 戸田 菜穂 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-6.html" target="_blank">モデル 蛯原 友里 のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-7.html" target="_blank">タレント ほしのあき のBMI</a><br /><br /><a href="http://maatpower.com/geinouzin-bmi/-bmi-8.html" target="_blank">モデル 梨花 のBMI</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/165170901475262523-5773203920089898059?l=bmi-moderu.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0